Полезные рецепты для здоровья печени

Печень — незаменимый орган, от которого зависит состояние всего организма. Она берёт на себя удар от таких вредных факторов, как токсины, пестициды, вирусы, бактерии и лекарства. Поэтому совершенно естественно, что от таких нагрузок печень начинает разрушаться и её необходимо восстанавливать. И первым шагом к восстановлению и лечению является детоксикация или, проще говоря, чистка. Полезные рецепты для здоровья печени довольно просты в применении. Проводить очищение печени отварами рекомендуется, по меньше мере, раз в месяц в течение пяти дней.

Как узнать, что печень нуждается в чистке?

Когда наша печень перегружена токсинами, воспалена или уже разрушается веществами, которые препятствуют её нормальной работе, обычно наблюдаются такие симптомы:

  • Тяжесть в брюшной полости
  • Отсутствие аппетита
  • Тошнота
  • Частая диарея
  • Повышенное газообразование
  • Головная боль
  • Боль в области печени (помните, что ваша печень находится прямо под диафрагмой, в верхней правой части)
  • Сыпь на коже

Травяные отвары для чистки печени

Отвар из артишока

Он помогает защитить и очистить печень. Этот отвар богат фолиевой кислотой, витаминами А1, В1, С. Так же он содержит магний, фосфор, кальций, железо, калий и цинк. Этот замечательный напиток подходит для употребления по утрам, до завтрака.

Приготовить его достаточно просто:

  • два сушёных листа артишока разломать и залить стаканом кипятка. Дать настояться 15 минут под крышкой. Пить медленно, небольшими глотками.

Отвар из шалфея

Идеально подходит для выведения токсинов, облегчает дискомфорт и очищает печень. Принимать после еды.

Готовится отвар следующим образом:

  • две чайные ложки сушёного шалфея заварить стаканом крутого кипятка и настоять 15 минут.

Отвар из одуванчика

Хорошо стимулирует работу печени, значительно улучшает состояние органа и очищает. Этот отвар можно принимать в течение дня или после еды.

Готовится из двух чайных ложек с горкой сухих цветков и листьев аптечного одуванчика. Заварить стаканом кипятка и дать немного настояться. Можно пить до двух стаканов в день.

Не забывайте заботиться о вашей печени. Выберите один из этих отваров для здоровья печени и уже через несколько дней применения вы заметите значительные улучшения.