Почему образуются тромбы и как этого избежать

Многие люди наслышаны о тромбах и тромбозах, а также о связанных с ними рисках для нашего здоровья. Однако такие знания обычно поверхностны. Врачи настаивают на том, чтобы все хорошо понималипочему образуются тромбы и как этого избежать. Ведь от этого зависит и жизнь, и здоровье каждого человека. 

Медицинская справка 

Образование тромбов — природный процессТакова реакция защиты нашего организма на травмы. Она необходима для остановки кровотечения в сосудах. Без закупорки тромбом потеря крови станет велика, и человек умрет. 

Но опасна и противоположная ситуация, когда тромб образуется внутри организма, в просвете одного из сосудов или же в полостях сердечной мышцы. Подобные сгусткизависимо от зоны локализации, со временем могут спровоцировать инсульт и инфаркт миокарда, тромбоэмболию артерии или гангрену. Чтобы не допустить такого развития событий, надо четко осознавать, что такое тромб, а также – как он образуется. 

Патологический сгусток сердца на первом этапе формирования представляет собой сеть фибрина, покрывающую стенку сосуда. Нити откладываются на ней для того, чтобы закрыть изменения, которые могут привести к разрыву капилляра, вены или артерии. Со временем поверх нитей накапливаются тромботические массы. Постепенно тромб растет. Когда его размеры достигают критических показателей, сгусток обрывается и перекрывает кровоток. Нередко подобная «пробка» приводит к смертельному исходу. 

Причины тромбообразования 

Медики выделяют 3 основных фактора, объясняющих: почему образуется тромб в сосудах. 

  • Нарушение цельности стенки кровеносного русла. Повреждения могут быть следствием воспалительных процессов, травм, воздействия патогенных микроорганизмов, токсинов. 
  • Проблемы со сворачиваемостью крови. При этом коагулянты чрезмерно активны и провоцируют агрегацию (слипание) тромбоцитов. Чаще всего этот процесс объясняется врожденными либо генетическими патологиями развития тромбоцитов. Однако он может наблюдаться и после терапии некоторыми медикаментами, и вследствие воздействия вирусов и бактерий. 
  • Замедление кровотока. Оно может быть вызвано передавливанием крупных сосудов, их варикозным расширением, повышением вязкости крови. 

Все, из-за чего появляется тромб, может сказаться на любом из сосудов: на капиллярах, венах, артериях. Действуют эти причины и в отношении сердца. 

Группы риска 

Тромбы могут сформироваться у любого человека. Но для некоторых слоев населения риск тромбообразования выше: у них есть несколько факторов, из-за чего образуются тромбы. К ним относятся: 

  • мужчины в возрасте 40 и больше лет. У них повышается вязкость крови. У женщин кровь обновляется каждый месяц, во время менструаций. Так что слабый пол попадает в возрастную группу риска после наступления климакса; 
  • люди с избыточным весом. При ожирении вероятность тромбообразования возрастает примерно в 10 раз. Лишняя масса тела – результат потребления жареного и жирных продуктов. Следовательно, повышается уровень холестерина в крови, а его накопление на стенках сосудов становится спусковым крючком для образования атеросклеротических бляшек; 
  • люди с нестабильной системой питания – поклонники диет, объедающиеся после окончания курса разнообразными «вкусностями»; 
  • те, кто регулярно потребляет алкоголь; 
  • люди, которые ведут сидячий образ жизни; 
  • пациенты, которые перенесли операции на суставах, а также на внутренних органах; 
  • курильщики – никотин провоцирует резкое сужение сосудистых просветов; 
  • любители кофе, выпивающие больше чашки напитка в день; 
  • женщины, принимающие оральные контрацептивы. Этот способ предохранения сказывается на гормональном фоне и вызывает активизацию свертывающей системы; 
  • пациенты с некоторыми заболеваниями: диабетом, варикозами, атеросклерозом, сердечными патологиями, тромбофилией и т.д. 

Любопытный факт 

Ученые из Нидерландов недавно установили, что риск тромбоза тесно связан с ростом человека. Он чаще развивается у тех, кто ниже 160 или выше 190 см. 

Профилактика тромбообразования 

Зная, от чего образуются тромбы в сосудах, можно разработать методику, позволяющую уменьшить риск тромбозов. 

  • Правильно питайтесь. Снизьте до минимума потребление продуктов с большим содержанием холестерина – наваристых супов, маргарина, фаст-фуда и т.д. Увеличьте долю продуктов, понижающих сворачиваемость крови. К ним относятся брокколи, тунец, цитрусы, шпинат, вишня, брусника, зеленый чай. 
  • Уделяйте хотя бы полчаса в сутки физическим упражнениям. Для этого не надо «тягать железо», лучшей профилактикой являются так называемые кардиотренировки – ходьба, плавание, бег трусцой: активизируется скорость кровообращения, вязкость крови понижается. 
  • Откажитесь от спиртного и никотина. 
  • Носите одежду посвободнее: тесное белье замедляет кровоток. 
  • При длительной неподвижности – перелетах или долгой езде в авто – выполняйте классические упражнения для суставов колен и голеностопа. Их можно делать даже сидя, в ограниченном пространстве. 
  • Укрепляйте иммунитет, занимайтесь профилактикой инфекционных заболеваний. 
  • Если вы входите в одну из групп риска, периодически посещайте для консультаций кардиолога или флеболога. При выявлении тромбов четко следуйте предписаниям медиков. Не пропускайте прием назначенных врачом препаратов – антиагрегантов (предотвращают слипание кровяных клеток), антикоагулянтов (воздействуют на формирование нитей фибрина), тромболитиков (растворяют тромбы). 

Важно! Свертываемость крови может снизить прием аспирина. Многие врачи назначают ацетилсалициловую кислоту мужчинам после 40 и женщинам после 50 лет. Однако не стоит прописывать себе аспирин самостоятельно. Во-первых, по его приему есть противопоказания. Медикамент под запретом для людей с желудочными и некоторыми другими заболеваниями. Во-вторых, требуется рассчитать индивидуальную дозу, в зависимости от возраста, массы тела, общего состояния здоровья и иных факторов.