Гипертония: лечение народными средствами

Артериальная гипертония – это распространенное заболевание, которое часто проявляется у людей после 40 лет. При отсутствии лечения недуг может вызвать осложнения в виде инфаркта миокарда, ишемической болезни и инсульта. Первые симптомы повышения давления являются поводом для обращения к специалисту. Кроме медицинской терапии стоит использовать и нетрадиционные методы. В борьбе с недугом пользуется популярностью лечение гипертонии народными средствами. Но используемые варианты, необходимо согласовать с врачом. 

Причины гипертонии 

Повышение давления может быть вызвано разными причинами. Чаще всего это наследственность. Заболевание долгое время может протекать без симптомов. Также стоит отметить следующие причины болезни: 

  1. Стрессы вызывают выработку адреналина или других гормонов, что вызывает сужение сосудов. 
  2. Генетическая предрасположенность. 
  3. Проблемы с обменными процессами. 
  4. Сахарный диабет. 
  5. Заболевания почек. 

Спровоцировать гипертонию могут вредные привычки, спазмы в мышцах шейных позвонков, гормональные изменения, повышенное употребление соли и малоподвижный образ жизни. 

При появлении высокого давления необходимо проанализировать образ жизни и избавиться от причины заболевания. В этом случае врач назначает диагностические мероприятия, включающие МРТ сосудов, анализы крови. 

Можно ли лечить заболевание без таблеток 

Решая, как лечить гипертонию, необходимо посоветоваться с врачом. В самом начале заболевания избавиться от болезни помогут народные средства и здоровый образ жизни. Если же  лекарственные препараты применяются долгое время, без таблеток будет обойтись сложно. В этом случае больные могут подавлять проявление болезни, но не полностью избавиться от причин. 

Если таблеток под рукой нет, можно попробовать народные методы лечения гипертонии. Эффективным способом является применение льда. Два кусочка льда располагается по обеим сторонам от шейного позвонка. После того, как лед растает, охлажденный участок вытирается насухо и массируется с помощью камфорного масла. Этот метод эффективен и при головной боли. 

Лечение народными средствами 

Лечение гипертонии в домашних условиях предполагает не только применение медикаментов, но и использование средств народной медицины. 

Семена льна 

В семенах льна содержится большое количество жирных кислот группы омега 3.  Этот компонент используется для профилактики формирования атеросклеротических отложений в сосудах. Использование семян защищает от сужения просвета сосудов. В результате кровоток не нарушается, а давление остается стабильным. Кроме того, к полезным свойствам семян стоит отнести укрепление сосудов, уменьшение давления и нормализацию липидного обмена. 

Семена льна принимают по три столовые ложки в день. Предварительно их нужно измельчить.  

Чеснок 

К эффективным народным средствам от гипертонии относится чеснок. Регулярное применение этого продукта стимулирует кровоток и обладает кроворазжижающим воздействием. Чеснок защищает организм от формирования свободных радикалов и атеросклеротических бляшек. Употребление продукта ежедневно способствует уменьшению давления на 10 %. 

Свежевыжатые соки 

Лечение гипертонии народными средствами включает использование соков в свежем виде. В подобных напитках содержатся вещества, помогающие чистить сосуды.  

Свекольный сок отличается общеукрепляющим составом, который поддерживает иммунитет и уменьшает риски развития онкологических болезней. Один из важных компонентов сока – пектин, поддерживающий нормальную деятельность кишечника. Холин в составе напитка защищает от жировых отложений на стенках сосуда. Органические кислоты удалят все инородные структуры. 

В морковном соке содержатся флавоноиды, ускоряющие синтез разных ферментов. В результате улучшаются процессы пищеварения. 

Использование огуречного сока восстанавливает правильный кислотно-щелочной баланс в организме. Полезный напиток обладает мочегонными свойствами. Кроме того, он очищает организм от токсинов и продуктов обмена. Сок из огурца рекомендуется при гипертонии и отеках. 

Кальцием и натрием насыщен сок из сельдерея. Употребление напитка позволяет улучшить качество крови и защитить от ненужных отложений на стенках сосудов. Множеством полезных свойств обладает сок петрушки. Его постоянное применение помогает очистить сосуды от холестерина и вернуть эластичность сосудам.  

Лечению гипертонии способствует сок шпината. Напиток из киви способствует усилению кровотока и очищению сосудов. 

Клюква и мед 

Для приготовления полезной смеси лимон нужно натереть на терке. Затем добавить клюкву и ложку свежего шиповника. Все компоненты можно прокрутить через мясорубку. Затем к этой смеси добавляется стакан меда. Приготовленный состав нужно употреблять по утрам и вечерам по одной столовой ложке. 

Отвары из трав 

Выбирая метод, как лечить гипертонию народными средствами стоит рассмотреть приготовление травяных настоев. Для этого выбираются растения, обладающие гипотензивным воздействием. 

Для лечения подходят следующие эффективные травы: 

  1. Омела белая отличается сосудорасширяющим действием. 
  2. Боярышник способствует разжижению крови, замедлению атеросклероза и уменьшению давления. 
  3. Для расширения сосудов применяется сушеница топяная. 
  4. Антисклеротическими свойствами отличается клевер. Его используют для приготовления отваров при гипертонии. 

Здоровый образ жизни 

Повышенное давление при гипертонии снижается с помощью народного лечения и корректировки образа жизни. Важно соблюдать следующие рекомендации: 

  1. Уменьшить потребление соли. 
  2. Исключить из рациона жирную, жареную пищу и фастфуды. 
  3. Избавиться от вредных привычек. 
  4. Максимально защитить себя от стрессовых ситуаций. 
  5. Увеличить физическую активность. Особенно полезна ходьба, йога, ЛФК и плавание. 

Правильное применение народных средств поможет справиться с опасными симптомами гипертонии. А соблюдение принципов здорового образа жизни заметно улучшат состояние самочувствия и здоровья.