66% болезней лечит еда. Как отсрочить старение? Рецепты долголетия от профессора-генетика

Болгарский целитель и генетик Христо Мемерски считает, что 2/3 болезней человека появляются из-за питания.

Такие выводы Христо сделал на основании множества собственных исследований, о которых написал немало книг.

Про старение

Согласно мнению ученых, старость — это болезнь, которая появляется благодаря неправильному питанию и образу жизни.

В большинстве случаев, подагра, язвы, инфаркты и инсульты — это результат употребления вредных продуктов.

Как заверяет Мемерски, достаточно соблюдать некоторые правила питания и старость не наступит долгие годы.

Согласно исследованиями Христо Мемерски, для отсрочки старости нужно употреблять овощи, фрукты, молоко, йогурты и небольшое количество вина. Да, небольшое количество вина действительно благоприятно влияет на здоровье.

Согласно статистике, французы (ярые любители вина) живут на 10 лет дольше, чем англичане.

В первую очередь Мемерски рекомендуется употреблять натуральные йогурты. Важно, чтобы йогурт был изготовлен с использованием болгарской бактериальной палочки, т.к. обычные дрожжевые йогурты не обладают нужным эффектом. Натуральный йогурт позволяет защитить организм от онкологических заболеваний и замедляет развитие остеопороза.

Способ похудения от Мемерски

Христо Мемерски рекомендует для похудения следующий рецепт.

Добавьте в пол-литра йогурта по 1 ст.л. яблочного уксуса и меда, 1 ч.л. корицы и примерно 1 мл. спиртового раствора прополиса.

Для придания дополнительного вкуса в полученную смесь можно добавить немного черники, банана или грецких орехов.

Такой десерт рекомендуется употреблять на завтрак или ужин. За 1 прием пищи можно употребить не более 2 ложек данного блюда. Спустя 20 дней употребления этого десерта у человека значительно снижается вес, улучшается состояние волос и появляется дополнительная энергия.

Натуральные витамины для здоровья

Самым полезным салатом профессор выбрал салат из моркови и чеснока. Согласно эксперименту азербайджанских ученых, чеснок полностью уничтожает болезнетворные бактерии.

В ходе эксперимента в стакан воды были помещены 80 видов болезнетворных бактерий. Затем рядом с этим стаканом разместили чеснок. Спустя несколько часов в стакане воды не осталось ни одного вида бактерий. Это говорит о том, что чеснок способен уничтожать бактерии даже на расстоянии.

Подобными свойствами обладает и прополис. Его рекомендуется употреблять при гастрите, колите, гриппе и для профилактики онкологических заболеваний.

Лучше всего употреблять прополис в виде водного раствора, добавив на стакан воды примерно 30 капель прополиса. Полученный раствор нужно употреблять 2 раза в сутки.

Что касается красоты волос, ногтей и кожи, то можно воспользоваться следующим рецептом. Смешайте в равных частях мед, грецкий орех, лимон, изюм и курагу. Лучше всего смешивать эти продукты в стеклянной посуде. Полученную массу рекомендуется принимать по 3 ложки в сутки.

Яды в пище

За всю историю наукой было создано более 200 веществ, которые придают пище нужный вкус и запах. Эти вещества достаточно вредны, что может привести к развитию заболеваний и даже к смерти. Поэтому перед покупкой продуктов нужно внимательно изучать состав и ограничивать себя от покупки вредных продуктов.

Наиболее распространенными опасными добавками являются нитриты и нитраты натрия. Эти вещества приводят к быстрому старению организма и его ослаблению. Чаще всего нитриты и нитраты используются для увеличения срока хранения мясных и консервированных продуктов. Наибольшие концентрации этих веществ можно встретить в колбасах, ветчине и рыбных консервах.

Самыми опасными консервантами являются бутилат гидрокситолуол и бутилат гидроксианизол. Обычно они используются для изготовления чипсов и некоторых видов салатов. Также в небольших количествах эти вещества присутствуют в тортах, макаронах и жевательных резинках. Ученые установили, что эти консерванты способствуют развитию многих опасных заболеваний, среди которых стоит выделить рак и аллергии.

Детский организм является наиболее уязвимым для воздействия ядов. В первую очередь нужно исключить из рациона детей готовые соки. В них содержатся броминовое масло, которое вызывает немало опасных заболеваний.

Соль и сахар — два вида белой смерти

Согласно статистике, в прошлом веке люди употребляли в 5 раз меньше сахара, чем сегодня. В прошлом в магазине не было такого большого разнообразия сладких напитков и десертов, в которых содержится огромное количество сахара. Этот продукт негативно сказывается на здоровье почек, сердца и желудка.

Что касается соли, то ее переизбыток повышает артериальное давление, что вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Особую опасность соль представляет для голодного желудка. Зачастую люди пытаются перекусить достаточно солеными продуктами, что и приводит к появлению заболеваний.

Советы для долголетия

Христо Мемерски вывел несколько действенных советов, которые помогут продлить вашу жизнь.

1. Потребляйте ровно столько калорий, сколько сможете потратить

2. Съедайте ежедневно по яблоку и пейте чистую воду

3. Спите в прохладной комнате и принимайте перед сном душ

4. В день проходите пешком не менее 10 километров

5. Окружите себя приятными людьми и не отказывайтесь от развлечений

6. Никогда не думайте о старости