Осторожно — зубная паста. Почему опасна и чем заменить?

Домашняя зубная паста будет хорошей альтернативой для защиты ваших зубов от избытка фторида и других химических компонентов. В этой статье вы узнаете, как приготовить такую пасту.

В приготовлении домашней зубной пасты есть несколько преимуществ:

  • она не вредна для организма
  • изготовлена из натуральных ингредиентов
  • она дешевле, чем пасты известных брендов
 

Всё больше людей переходят на использование природных гигиенических продуктов и избегают применять промышленные средства, которые всегда содержат химические вещества, негативно влияющие на здоровье.

Осторожно — фтор

Всегда считалось, что этот химический элемент полезен для крепости зубов, однако в течение последних нескольких лет было доказано, что чрезмерное использование фторида может быть вредным. Эта информация была подтверждена Всемирной организацией здравоохранения.

  • фторид использовался в обеих мировых войнах как газообразное отравляющее вещество
  • фторид натрия в высоких концентрациях содержится в крысином яде и некоторых пестицидах
  • в небольших количествах он содержится в зубной пасте, в жидкости для полоскания рта и воде из под крана (не во всех странах)
  • фторид способен накапливаться в организме человека, вызывая тем самым плавное, но верное отравление
  • накапливаясь в организме фторид убивает жизненно важные энзимы, которые отвечают за работу иммунной, пищеварительной, дыхательной и кровеносной систем
  • фторид медленно, но верно отключает свободную волю человека, вот почему он содержится в 60% психосоматических медикаментов

«Фторид вызывает рак быстрее и сильнее, чем какая либо другая химическая субстанция.» Доктор Дэн Барк, один из основателей американского института по исследованиям раковых заболеваний.

Так что, если вас останавливает от изготовления и использования домашней зубной пасты отсутствие фторида, то вам не о чем беспокоиться. Кроме того, вы также можете чередовать свою обычную зубную пасту с домашней.

Как приготовить домашнюю зубную пасту

Мы рекомендуем три варианта домашней зубной пасты, а вы уже выберете ту, которая вам больше по вкусу.

Травяная зубная паста

  • 1 столовая ложка (15 г) соли.
  • 4 столовые ложки (40 г) пищевой соды.
  • 3 столовые ложки (45 мл) 3% перекиси водорода.
  • Листья ароматических трав, таких как шалфей, мята, стевия, лаванда, мята и т. д.

Как приготовить

  • Сначала мелко нарезать листья.
  • Соединить первые 3 компонента в миске и хорошо перемешайте, пока смесь не приобретет однородный внешний вид и пастообразную консистенцию.
  • Затем добавьте травы. Это придаст вашей домашней зубной пасте вкус и аромат.

Зубная паста с пищевой содой и кокосом

 

Благодаря тому, что кокосовое масло начинает плавиться даже при температуре тела, эта зубная паста очень удобна в использовании. Для полоскания рта после чистки рекомендуется только тёплая вода.

Кроме приятного вкуса и стойкого эффекта свежего дыхания, основным достоинством кокосового масла являются его антибактериальные свойства.

  • 3 столовые ложки (30 г) пищевой соды.
  • 2 столовые ложки (28 г) кокосового масла.
  • ½ пакетика порошка стевии (5 г).
  • 20 капель (может быть больше или меньше, в зависимости от желаемого вкуса) эфирного масла мяты перечной.

Как приготовить

  • Все ингредиенты смешать в чашке, за исключением мятного масла.
  • Затем постепенно добавьте эфирное масло, пока не достигните идеального для вас мятного вкуса.

Домашняя зубная паста для глубокой очистки

 

Этот вариант зубной пасты, не смотря на все её преимущества, может быть не слишком приятен из-за слишком солёного вкуса. Кроме того, эту очищающую пасту не рекомендуется использовать каждый день, так как она достаточно сильно влияет на зубную эмаль.

Идеальная частота использования этой пасты — раз в неделю с целью глубокой очистки зубов.

  • 1 чайная ложка (10 г) мелкой морской соли.
  • 3/4 стакана (105 г) пищевой соды.
  • 2 чайные ложки (15 г) масла мяты перечной.
  • Необходимое количество воды.

Как приготовить

  • Смешайте все ингредиенты, по чуть-чуть добавляя кипячёную воду комнатной температуры, до получения однородной пасты.

Что ещё можно добавить в домашнюю пасту

Разумеется, вы можете экспериментировать и тестировать домашнюю зубную пасту с различными ингредиентами.

Среди возможных альтернативных добавок — эфирные масла апельсина или чайного дерева.

Теперь, когда вы узнали эти три простых рецепта домашней зубной пасты, вы можете отлично сохранить гигиену полости рта и избежать искусственных продуктов с сомнительной эффективностью.