Валериана: 5 полезных свойств, о которых вы и не подозревали

Практически каждый человек знает, что настойка валерианы прекрасно справляется со стрессом. Однако это средство имеет и другие полезные свойства, о которых большинство людей даже не подозревают.

Укрепление здоровья сердца

Регулярное употребление валерианы в рекомендуемых дозах помогает укрепить здоровье сердца и сосудов. Дело в том, что натуральная валериана помогает нормализовать артериальное давление и улучшить эластичность сосудов.

Борьба с синдромом постоянного стресса

Если вы постоянно испытываете стресс, и никакие средства не помогают, то рекомендуется принимать валериану. Достаточно пройти один курс и нервозность вас не побеспокоит. Если при синдроме постоянного стресса не принять вовремя меры, то это приведет к изнурению организму и нарушениям работы различных органов.

Облегчение менструального цикла

 
фото из открытого источника


Многие врачи рекомендуют во время менструального цикла употреблять валериану. Это средство позволяет снять мышечное напряжение, что и облегчит его симптомы. Плюс ко всему, это средство натуральное, что не навредит вашему организму.

Избавление от синдрома беспокойных ног

Некоторые люди страдают от синдрома беспокойных ног. Этот синдром заставляет нас постоянно двигать ногами, причем неосознанно. Чтобы избавиться от этого синдрома, достаточно пройти курс валерианы.

Молодость кожи

 
фото из открытого источника


В этом пункте речь пойдет не о настойке валерианы, а о масле этого растения. Если на вашей коже имеются различные недуги и вам нужно ее омолодить, то рекомендуется сделать маску из валерианового масла. Эта маска вернет блеск и здоровый цвет вашей кожи и поможет избавиться от небольших кожных проблем.